Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh akhi wa ukhti fillah. Bergabung kembali dengan Blog Rohis Smankrap. Bagaimana kabarnya nih...
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh akhi wa ukhti fillah. Bergabung kembali dengan Blog Rohis Smankrap. Bagaimana kabarnya nih? Semoga tetap sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT yaa, Aamiin.
-
Pada artikel kali ini, Rohis Smankrap akan membahas tentang rahasia luar biasa dibalik puasa Senin Kamis. Nah kira-kira sudah pada tahu belum ya sahabat fillah?
Untuk lebih jelasnya simak artikel berikut ini......
Berpuasa adalah amalan umat muslim yang menjadi rukun Islam keempat dengan cara menahan segala nafsu yang muncul dari fajar hingga Magrib.
Puasa sendiri terdiri dari dua macam, yaitu puasa wajib dan puasa sunnah. Puasa wajib biasanya dilakukan sebulan penuh pada Bulan Ramadhan, sedangkan puasa sunnah bisa dilakukan kapan saja. Salah satu jenis puasa sunah yaitu puasa Senin Kamis. Seperti namanya, puasa yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis.
Rasulullah SAW :
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
Artinya : “Berbagai amalan akan disuguhkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka amalanku sedang dihadapkan dan aku sedang berpuasa.” (HR.Tirmidzi).
Dari hadist diatas dapat dijelaskan bahwa pada hari Senin dan Kamis adalah hari dimana amalan manusia dihadapkan kepada Allah. Maka dari itu Rasulullah mengajarkan agar ketika amalan kita menghadap Allah pada hari Senin dan Kamis, kita dalam keadaan sedang berpuasa.
Keutamaan pada hari Senin dan Kamis juga dijelaskan dalam hadist berikut.
Rasulullah SAW :
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ فَيُقَالُ أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا
Artinya : “Pintu surga akan dibuka pada hari senin dan kamis. Setiap hamba yang tidak melakukan syirik Allah sedikit-pun maka akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki kemungkinan melawan (permusuhan) antara dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai.” (HR.Muslim).
Puasa Senin Kamis ini memiliki berbagai keutamaan dan manfaat yang terkandung di dalamnya. Berikut adalah pembahasan mengenai puasa Senin Kamis mulai dari niat, keutamaan, dan manfaatnya untuk kesehatan.
Niat Puasa Senin Kamis
Semua ibadah akan diawali dengan niat, termasuk juga ketika akan memulai mengerjakan puasa. Dengan membaca niat puasa Senin Kamis kami berarti sudah memiliki keinginan untuk melaksanakan puasa tersebut. Karena niat puasa Senin Kamis adalah melakukan puasa pada hari Senin dan hari Kamis, maka ada 2 niat.
Bacaan Niat Puasa Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
“Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa”.
Artinya : “Saya niat puasa pada hari Senin, sunah karena Allah Ta'ala”.
Bacaan Niat Puasa Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
“Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa”.
Artinya :“Saya berniat berniat pada hari Kamis, sunah karena Allah Ta'ala”.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis memiliki banyak keutamaan, apa sajakah itu?
Berikut penjelasannya.
1. Rasulullah Selalu Mengerjakannya
Beberapa hadis, seperti hadits dari Aisya Ra dan Usmah bin Zaid Ra menanyakan, bahwa Rasulullah SAW mengerjakan dan menjaga puasa Senin Kamisnya.
2. Senin Merupakan Hari Istimewa
Senin merupakan hari yang istimewa, karena pada hari itu Rasul dilahirkan. Tak hanya itu, pada hari Senin juga Rasulullah mendapatkan wahyu untuk pertama kali.
3. Dibukakannya Pintu Surga
Ada hadist yang menyatakan, bahwa pintu surga akan dibuka pada hari Senin dan Kamis sehingga orang yang puasa pada hari tersebut akan mendapat keberuntungan.
4. Diperlihatkannya Amal
Amalan yang dimiliki seseorang tersebut akan diperlihatkan dan ditunjukkan pada Allah di hari Senin dan Kamis. Hal ini dinyatakan sendiri oleh Rasulullah, bahwa hari Senin dan Kamis adalah hari diperlihatkan amal kepada sang pencipta, sehingga Rasul ingin berpuasa saat amalnya sedang diperlihatkan.
Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Kesehatan
Manfaat puasa ini bisa menjadi motivasi juga untuk mengerjakan puasa Senin Kamis, selain mengharapkan ridho dari Allah. Jika dilakukan rutin dengan puasa Senin Kamis, maka 8 manfaat ini yang akan anda dapatkan.
1. Membuang Racun dalam Tubuh
Banyak penelitian yang menyatakan, bahwa puasa dapat melindungi dari berbagai serangan penyakit dan melindungi tubuh. Puasa dapat meminimalisir masuknya racun dalam tubuh yang biasa masuk melalui mulut, hidung, hingga sel kulit.
2. Menurunkan Lemak
Dengan menahan makan, maka tidak dapat dipungkiri bahwa puasa Senin Kamis dapat mengurangi dan menurunkan lemak berlebih pada tubuh. Berkurangnya lemak tidak hanya membuat terlihat lebih langsing, namun juga menghindari dari penyakit gula, serangan jantung, hingga obesitas.
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Dengan melakukan puasa Senin Kamis, maka terhindar dari makan makanan sembarangan dan berlebihan. Hal ini jelas akan menyehatkan sistem pencernaan karena pola makan akan lebih seimbang, mengurangi kemungkinan jajan atau makan sembarangan, dan lain sebagainya.
4. Manfaat Untuk Kecantikan
Puasa Senin Kamis dipercaya dapat mengurangi penuaan dini pada kulit, setara dengan olahraga pada kulit.
Selain itu, sel-sel dalam tubuh akan beristirahat saat melakukan puasa, sehingga akan memberikan efek meremajakan kulit dan mengurangi kerja sel tubuh lainnya yang berlebihan.
5. Menjaga Kesehatan Gigi
Saat puasa, gigi akan bersih dalam waktu yang lebih lama, mengistirahatkan kinerja gigi, sehingga dapat menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
6. Mengurangi Stres
Stres datang saat terlalu menekan diri untuk mencapai atau berada pada titik-titik tertentu. Oleh karena itu, dengan puasa akan lebih peka dan ingat pada diri sendiri, sehingga penekanan terhadap diri menjadi berkurang.
7. Menjaga Emosi Lebih Stabil
Saat puasa, dianjurkan untuk tidak mudah marah dan tidak depresi, sehingga akan menjaga emosi dalam taraf yang lebih stabil. Dalam hal ini, maka puasa dapat menghadirkan ketenangan dan ketentraman jiwa.
8. Mencerdaskan Otak
Kecerdasan ada yang datang dari bawaan, namun ada yang datang karena dilatih dengan benar. Saat puasa akan dituntut untuk mengontrol diri sebaik mungkin dari hal-hal yang membatalkan atau menggugurkan pahala puasa. Sikap kontrol pada diri sendirilah yang akan membantu merangsang kerja otak dan mengasah kecerdasan otak.
Demikian beberapa penjelasan mengenai puasa Senin Kamis. Pada dasarnya, puasa Senin Kamis merupakan puasa di hari baik yang perlu kita lakukan setiap pekannya untuk mendapatkan pahala dan manfaat kesehatan pada tubuh kita. Selain meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT, kita juga akan mendapatkan kesehatan serta kebahagiaan baik di dunia maupun di akhirat. Dan tentunya apapun yang kita lakukan itu semata-mata mengharap Ridho Allah SWT yang dimana itu sebagai niat utama kita dalam beribadah dan untuk kesehatan, kecerdasan dan lain sebagainya, itu hanya sebagai bentuk rahmat Allah yang sangat luar biasa dan luas yang diberikan oleh Allah kepada manusia.
Sedikit yang bisa Rohis Smankrap sampaikan pada artikel kali ini, semoga dapat bermanfaat dan membuka pikiran kita untuk lebih banyak beribadah kepada Allah SWT. Jika sahabat fillah menginginkan sesuatu untuk dibahas banget di kolom komentar yaa.
Jazakumullahu khairan, wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Wallahu a'lam
Rahasia Luar Biasa Dibalik Puasa Senin Kamis. 2021. Fazway. Dikutip pada 13 Maret 2022 dari https://pergunujateng.org/2021/03/01/rahasia-luar-biasa-dibalik-puasa-senin-kamis/
COMMENTS